上海养生误区:高频率按摩使人变得更懒

时讯妹 时讯妹
83
2024-06-13
  最近上海养生界有专家揭露,长期依赖于按摩服务可能会使人变得更懒,比如不爱运动导致的众多弊端。  我们都知道生命在于运动,如果一个人长期不运动可能会对骨骼,关节以及肌肉造成影响。而不少有钱的人士通过接触按摩养生后变得十分懒,许多人普遍觉得减少运动可以通过按摩来达到养生的效果。 可事实真得是这样吗?经常运动不仅仅能促使我们的身体器官新陈代谢,还能促进肠胃分解高效。另外跑步是一门全身运动,对手臂及腿部的关节,肌肉起到有效的柔韧性,增加抵抗力。 而按

  最近上海养生界有专家揭露,长期依赖于按摩服务可能会使人变得更懒,比如不爱运动导致的众多弊端。

 

 我们都知道生命在于运动,如果一个人长期不运动可能会对骨骼,关节以及肌肉造成影响。而不少有钱的人士通过接触按摩养生后变得十分懒,许多人普遍觉得减少运动可以通过按摩来达到养生的效果。


 可事实真得是这样吗?经常运动不仅仅能促使我们的身体器官新陈代谢,还能促进肠胃分解高效。另外跑步是一门全身运动,对手臂及腿部的关节,肌肉起到有效的柔韧性,增加抵抗力。


 而按摩养生只能改善我们身体的经络和关节方面,当然也能缓解生活及工作压力。但这种有偿的按摩养生不仅仅是必巨大的成本耗费问题,并不能有效的替代运动等各项机能的吸收。


 因此,对于高频率习惯养生的消费者来说,适当的锻炼和按摩才是最好的养生方式。切勿以为花钱做按摩就能长时间做一个宅男,更要适当的出去运动才能更好的保护身体。


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